Sehat Sehari-hari untuk Pekerja Kantor
Lima tahun duduk di depan layar, baru saya sadar tubuh punya batas. Leher kaku, mata perih, energi seret—semua itu bukan takdir, melainkan sinyal. Sehat tidak melulu soal olahraga …
Lima tahun duduk di depan layar, baru saya sadar tubuh punya batas. Leher kaku, mata perih, energi seret—semua itu bukan takdir, melainkan sinyal. Sehat tidak melulu soal olahraga …